التخطي إلى المحتوى

يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم مصدر قلق كبير للصحة. يرتبط بالعديد من المشاكل المتعلقة بالقلب مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم. يعد عدم ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي غير صحي من العوامل التي تساهم في زيادة مستويات الكوليسترول. ويوصى في كثير من الأحيان بمراقبة الكوليسترول. كما يوصى باتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة للحفاظ على نمط حياة صحي لتجنب المضاعفات. ndtv“.

بسبب المخاطر المرتبطة بارتفاع نسبة الكوليسترول ، يميل الكثير منا إلى الشعور بالتوتر عندما نرى أرقامًا عالية في تقرير نسبة الدهون في الدم. ومع ذلك ، فإن ارتفاع الكوليسترول الكلي لا يشير إلى أن الشخص مصاب بأمراض القلب..

يركز الناس على ارتفاع الكوليسترول الكلي فوق 200 أو 250 في ملفهم الدهني ، ولكن بدلاً من ذلك يجب أن يبحثوا عن السبب وراء هذا العدد المرتفع ، يمكن أن تكون المستويات المرتفعة أيضًا بسبب ارتفاع الكوليسترول الجيد وانخفاض الكوليسترول السيئ..

تعتبر الدهون الثلاثية من أهم مقاييس صحة القلب ، ويُنصح بالتحقق من نسبة الكوليسترول أو الدهون الثلاثية إلى الجسم. HDL أو البروتين الدهني عالي الكثافة: المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية أقل من 100 مجم / ديسيلتر ، وتشير الدهون الثلاثية إلى التمثيل الغذائي الصحي ، وإذا كان هذا الرقم مرتفعًا ، يكون الشخص معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

عامل آخر يمكن أن يعكس صحة قلبك هو مستواك HDL. كلما زاد الرقم ، زادت الحماية التي يحصل عليها القلب. إذا كنت تبحث عن صورة أوضح لصحة قلبك ، فقم بإجراء اختبارات الدم مثل البروتين الدهني أ ، ومصل الحمض الاميني ، و HSCRP.

لتجنب الإصابة بأمراض القلب.. افحص نسبة الدهون الثلاثية

لتجنب الإصابة بأمراض القلب.. افحص نسبة الدهون الثلاثية

مصدر الخبر