نستخدم جميعًا فرشاة أسنان للحفاظ على فمنا خاليًا من الجراثيم ، لكن فرشاة الأسنان تحتوي على جميع الميكروبات والحطام من الفم ، ويحتفظ بعض الأشخاص بفرشاة أسنانهم في الحمام حيث يمكن أن تنتقل الجراثيم في الهواء. تشير دراسات مختلفة إلى أن مجرد شطف فرشاة الأسنان بالماء وحده لا يكفي. للتخلص من الميكروبات الملوثة ، يمكن أن تنمو هذه البكتيريا حتى على مقبض وشعيرات فرشاة الأسنان ويمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من التهابات الفم مثل الأنفلونزا أو مشاكل صحية أخرى. وإليك بعض النصائح السهلة لتنظيف فرشاة أسنانك بشكل فعال حسب ما نشره الموقع “العُدّ الوردي“.
اغسل فرشاة أسنانك بالماء الدافئ
طريقة سهلة للغاية لتعقيم فرشاة أسنانك هي إبقائها في الماء الساخن قبل وبعد الاستخدام ، وهذا سيساعد على إزالة معجون الأسنان وجزيئات الطعام بشكل فعال ويجعل الشعيرات ناعمة ونضرة ، يمكنك استخدام أصابعك بلطف لتنظيف كل فرشاة.
احفظه لغسول الفم المضاد للبكتيريا
يعد غمس فرشاة أسنانك في غسول الفم المضاد للبكتيريا طريقة فعالة أخرى للتخلص من البكتيريا والشوائب الأخرى من فرشك. اترك فرشاة الأسنان في غسول الفم لمدة دقيقتين تقريبًا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
استخدم معجون الأسنان
يتكون معجون الأسنان من مكونات مضادة للميكروبات ويمكنه بسهولة تطهير فرشاة أسنانك. يزيل البكتيريا والبلاك الذي يتشكل في الفم وينتقل إلى فرشاة الأسنان. خذ كوبًا من الماء وقم بإذابة نصف قرص فيه. اترك فرشاة الأسنان في هذا المحلول لمدة 90 ثانية لجعلها أنظف..
دع فرشاة أسنانك تجف في الهواء
تعمل البيئة الرطبة كأرض خصبة تؤدي إلى زيادة نمو البكتيريا. أشارت دراسات مختلفة إلى أن فراشي الأسنان المخزنة في عبوات مغلقة أو ذات أغطية تحتوي على مستويات عالية من البكتيريا مقارنة بتلك التي تُترك في الهواء الطلق. عند الانتهاء من تنظيف الأسنان بالفرشاة ، تأكد من التخلص من المياه الزائدة ، ومرر أصابعك عبر الشعيرات للتخلص من الماء.
