التخطي إلى المحتوى

تعتبر الأيدي الجافة مشكلة شائعة في فصل الشتاء ، والأشخاص الذين يغسلون الأطباق كثيرًا أو يعيشون في مناخات باردة وجافة قد يكونون أكثر عرضة للمعاناة من جفاف اليدين أكثر من غيرهم ، وفقًا للطب.

والطقس مسؤول عن جفاف اليدين والذي يحدث بشكل رئيسي في فصل الشتاء ، فعندما يصبح الطقس بارداً يجف الهواء ولا يستطيع الجسم الاحتفاظ بالرطوبة ، كما أن قلة الرطوبة في الهواء تتسبب في جفاف الجلد واليدين.

طرق التخلص من جفاف اليدين في الشتاء

1. استخدم كريم مرطب

تم تصميم العديد من المرطبات لليدين ، ويجب وضع كريم مرطب لليدين بعد غسلهما للمساعدة في استعادة الرطوبة الطبيعية للبشرة ، وهناك أيضًا العديد من الزيوت ، مثل زيت جوز الهند ، التي يمكن أن توفر نتائج مماثلة.

2. حماية بشرتك

يمكن للشمس أن تجفف الجلد وتسبب الحروق وتؤدي إلى مشاكل صحية أخرى أكثر خطورة.

يجب حماية جميع مناطق الجسم من أشعة الشمس لفترات طويلة وليست اليدين استثناءً ، وحماية اليدين باستخدام واقي من الشمس عالي الجودة يمكن أن يمنع أشعة الشمس من الجفاف.

3. جرب العلاج بين عشية وضحاها

يجب استخدام كمية وفيرة من اللوشن أو الكريم المرطب ، وعند وضع الكريم المكثف يجب على الشخص ارتداء الجوارب أو القفازات على يديه. تساعد الأغطية في الحفاظ على المرطب ملامسًا للجلد ، بحيث يتم امتصاصه طوال الليل.

4. وضع الصبار

الصبار مكون شائع في العديد من منتجات العناية بالبشرة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية ، الصبار متوفر بدون وصفة طبية ويمكن وضعه على الجلد كمرطب طبيعي وآمن.

5. تجنب الصابون

يمكن أن يكون للمواد الكيميائية الموجودة غالبًا في الصابون تأثير تجفيف على اليدين ، ويجب على الأشخاص تجنب الإفراط في غسل أيديهم إن أمكن لتجنب جفافها.

6. ارتداء القفازات

قد يؤدي ارتداء القفازات المطاطية عند ملامسة اليدين للماء إلى منع جفاف اليدين.

يجب على الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً وأيديهم مغمورة بالمياه أو ملامستها للماء أن يفكروا في ارتداء قفازات مطاطية.

يمكن أن يؤدي التعرض المطول للماء إلى جفاف يديك لأنه يجرد الجلد من زيوته الطبيعية ، وتوفر القفازات طبقة من الحماية لمنع جفاف اليدين.

7. استخدم المرطب

غالبًا ما يستخدم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس أجهزة ترطيب الهواء للمساعدة في التنفس ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون لجهاز الترطيب تأثير كبير على حماية الجلد من الجفاف عندما يعيش الناس في بيئات جافة أو خلال أشهر الشتاء.

8. تقليل التوتر

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإكزيما ، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفشي المرض أو اندلاعه ، ويمكن أن يساعد تقليل الإجهاد الشخص المصاب بالإكزيما على تجنب جفاف الجلد على اليدين ومناطق أخرى من الجسم.

9. تجنب مجففات الهواء الساخن

تميل مجففات الهواء الساخن إلى تجفيف الجلد. يمكن للهواء الجاف الساخن أن يجفف اليدين. من الأفضل محاولة استخدام المناشف الورقية كلما أمكن ذلك وتجفيف يديك.

10. إزالة

يمكن أن يساعد التقشير في إزالة الجلد الميت والجاف والمتضرر. يمكن لأي شخص استخدام حجر الخفاف ، أو محاولة صنع محلول منزلي عن طريق خلط زيت الزيتون وملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من السكر المحبب والتربيت على الجلد الجاف.

طرق التخلص من جفاف اليدين فى الشتاء

طرق التخلص من جفاف اليدين فى الشتاء

مصدر الخبر